Giáo Trình Khí Công Dưỡng Sinh Xoa Bóp Đấm Huyệt (MS 839)
3 Cải thiện sức khỏe. Thiền mỗi ngày giúp tinh thần thư thái, căng thẳng được giải tỏa giúp giảm các cơn đau, đặc biệt tốt với người bị tim mạch, huyết áp, nhiễm trùng, … 4 Tận hưởng cuộc sống. Thiền giúp xua tan ý nghĩ tiêu cực, xóa tan mệt mỏi thường ngày, đem đến năng lượng tích cực, tinh thần lạc quan để tận hưởng cuộc sống tuyệt vời nhất !
Hướng dẫn tập Khí Công Dưỡng Sinh / Liệu trình sau A - Phần B - ĐỘNG ...
Phương pháp dưỡng sinh là một phương pháp tự luyện tập gồm có 4 mục đích: -Bồi dưỡng sức khỏe. -Phòng bệnh. -Từng bước chữa bệnh mạn tính. -Tiến tới sống lâu và sống có ích. Bốn mục đích này quan hệ hữu cơ với nhau. Sức khỏe được tăng lên thì phòng bệnh tốt hơn.
Bài tập Khí công Dưỡng sinh tại nhà - Rèn luyện mỗi ngày - Khí Công ...
Những điều cần biết khi học Tĩnh khí công dưỡng sinh. 1. Hô hấp khí công (Điều tức công) 2. Quán khí công. 3. Nhập khí công. 4. Sinh khí công (Đan Điền công) 5. Thanh khí công (cơ bản & ứng dụng) 6. Dưỡng khí công.
Khí Công Dưỡng Sinh: Một Phương Pháp Trị Bệnh Hữu Hiệu
Cuốn sách "Khí Công Dưỡng Sinh" là một hướng dẫn về phương pháp tu tập để rèn luyện thân thể, tinh thần và kéo dài tuổi thọ. Nó không chỉ giới thiệu các động tác tay chân và thân thể mà còn giải thích các phương pháp tọa công và kỹ thuật day ấn huyệt để tạo ...